Nazywam się Kamila Kolendowska i jestem dyplomowaną dietetyczką kliniczną. Moja droga do tego zawodu nie była typowa. W wieku 30 lat postanowiłam wywrócić swoje życie zawodowe do góry nogami – poszłam na studia dietetyczne i z czasem porzuciłam etat, aby robić to, co naprawdę bardzo lubię. Dziś wiem, że to była jedna z lepszych decyzji w moim życiu.
Prywatnie jestem biegaczką, uwielbiam jeździć na rowerze i spędzać czas aktywnie w górach. Doskonale rozumiem, jak to jest łączyć codzienne obowiązki z pasją do sportu. Wiem, jak ważna jest odpowiednia dawka energii, nawodnienie i regeneracja, bo testuję to na własnym organizmie.
Lubię dobre jedzenie, jestem dietetyczką gotującą, więc wszystko, co polecam i zalecam, mam przetestowane w swoim domu
W swojej praktyce łączę rzetelną wiedzę ze studiów i dowody naukowe z życiowym, sportowym doświadczeniem. Nie oceniam i jestem daleka od zakazów czy restrykcji. Zamiast tego pomagam moim pacjentom budować zdrowe relacje z jedzeniem, odzyskiwać energię i bić własne rekordy – bez względu na to, czy walczą o zdrowie, szczuplejszą sylwetkę czy o nową życiówkę w półmaratonie.
Zdrowie to dobrostan psychiczny i fizyczny, dlatego jakościowy sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna w połączeniu z odpoczynkiem to elementy mojej codziennej pracy z pacjentami.
Regularny kontakt i rozmowa to podstawa udanej współpracy. Nie zostajesz z dietą solo-jestem obok, by odpowiadać na pytania, motywować i rozwiewać wątpliwości na bieżąco.
Życie pisze różne scenariusze. Czeka Cie wyjazd? Impreza rodzinna? Dopadła choroba lub gorsze samopoczucie? Zamiast rezygnować z celu, dostosuję plan do zmieniających się warunków.
Biorę pod uwagę Twoje możliwości zawodowe i prywatne. Uwzględniam Twoje godziny pracy, obowiązki domowe i możliwości czasowe. Plan dietetyczny ma pasować do Twojej codzienności, a nie odwrotnie.
Moim celem jest nauka zdrowych nawyków. Chcę dać Ci wiedzę i narzędzia, dzięki którym po zakończeniu współpracy będziesz czuć pełną swobodę w podejmowaniu dobrych wyborów żywieniowych.
